درمان پوست و مو بعد از لاغری با آب
با خوردن مقدار زیادی آب سلول های پوست را در وضعیت ایده آل نگه می دارید و با این کار می توان تا حد خیلی زیادی از تضعیف و کم شدن آن جلوگیری کنید. استفاده از کرم های مرطوب کننده بدلیل اینکه خاصیت مرطوب کنندگی دارند به صورت روزانه پوست شما را محکم و باعث قوی شدن آن می شود. به یاد داشته باشید همچنین استفاده از ماسک و لایه بردار، از راههای متداول طبیعی سفت کردن پوست هستند.
رژیم غذایی مناسب چه رژیم غذایی است؟؟ رژیم غذایی مناسب در واقع خوردن یا کم خوردن غذا بر اساس یک برنامه‌ی منظم است که برای به‌دست آوردن وزن نرمال و کنترل شده استفاده می شود. افرادی که اضافه وزن دارند معمولاً به ویتامین اضافی نیازی ندارند بدلیل اینکه غذاهای آنها انقدر متنوع است که انواعی از ویتامین‌های مختلف را در خود می‌گنجاند ولی با شروع رژیم غذایی برای کم کردن وزن،ذخیره ی ویتامین آنها به تدریج دچار کاهش می‌شود.
بعد از اینکه ذخیره های انرژی به پایان رسید متاسفانه اولین اتفاقی که رخ میدهد این است که یکی از مهم‌ترین علامتی که رخ می دهد ریزش مو است که البته چون اولش خیلی کم کم و تدریجی اتفاق می افته خیلی مشخص نیست ولی در همه موارد با دریافت ویتامین‌های مورد نیاز می‌توان جلوی آن را گرفت و ریزش مو را از بین برد.
درمان پوست و مو بعد از لاغری با اسطوخودوس
ریزش مو غالبا باعث ریخته شدن قسمتی از موی سر می شود که می توان با اسطوخودوس آن را درست کرد. اسطوخودوس همراه با دیگر روغن ها مانند آویشن، چوب سدر یک درمان موثر برای ریزش مو می باشد. مخلوط کردن چند قطره اسطوخودوس در ۲ قاشق غذاخوری روغن جوجوبا باعث افزایش گردش خون در پوست سر و بالا بردن سرعت خون رسانی در سر می شود.