درمان پوست و مو بعد از لاغری با آب
همانطور که می دانیم بهترین راه برای داشتن پوست زیبا و موهای بدون ریزش نوشیدن آب به مقدار زیاد و کافی می باشد برای حفظ رطوبت پوست و رساندن مواد ضروری به سلول‌های پوستی نوشیدن آب خیلی مهم است. نوشیدن آب باعث بهتر شدن انعطاف پذیری پوست می‌شود و علائم پیری پوست را کاهش می‌دهد. پس دقت داشته باشید که خوردن آب را به هیچ وجه فراموش نکنید.
آب یکی از جایگزین های خیلی مناسب برای درمان پیری پوست هست درمانی که خیلی از خرید داروهای گرانقیمت بهتر است.نوشیدن 10 لیوان آب در روز جهت حفظ رطوبت پوست باعث پیشگیری از ایجاد خطوط عمیق در قسمت‌های نازک پوست می‌شود. اگر همگی یاد بگیریم روزانه حداقل 8 لیوان آب بخوریم، به جرات می توان گفت خطر ابتلا به بعضی اختلال های پوستی مانند اگزما و چین و چروک را به طور کامل از بین می بریم.
نوشیدن روزانه حداقل 8 لیوان آب ساده به بهبود عملکرد سیستم گوارشی و دفع سموم از بدن کمک می‌کند. خوردن آب زیاد و مکفی باعث درخشش و لطافت پوست می‌شود واز ابتلا به آکنه‌های پوستی را جلوگیری می کند. یک راهکار بسیار عالی و جالب این است که روزانه 3 دقیقه، دوش آب خنک بگیرید یا اینکه چند دقیقه در آب خنک بنشینید.
ماساژ درمانی
با نشستن در آب سرد مقدار خیلی زیادی از استرس‌هایی که باعث آسیب‌های پوستی می شوند را از بین می بریم. فقط یادتون باشه این نشستن و ریلکس کردن در آب خنک، بیشتر از 3 دقیقه طول نشه زیرا بیشترش می تونه باعث کاهش چربی‌های طبیعی سطح پوست شود و خشکی پوست را که خیلی آزار دهنده است را به ما بدهد.ماساژ پوست با روغن زیتون و روغن آلوئه ورا باعث افزایش گردش خون و حس رفع خستگی می باشد.