درمان پوست و مو بعد از لاغری با آب و سبوس برنج

درمان پوست و مو بعد از لاغری با آب

یه نکته خیلی مهم هست و اونم اینه که هر چی سن بالاتر میره کاهش وزن یه مقدار سخت تر میشه دلیل اصلیشم اینه که پوست قابلیت ارتجاعی خودشو به صورت طبیعی‌ از دست میدهد. با توجه به مطالبی که در سطر قبل گفتیم اگر در زمانی که سن به 45 سال نرسیده است خیلی گرفتن رژیم آسانتر می باشد پس بهتره که هر چه زودتر از شر  اضافه وزن راحت بشیم.

یادتون باشه هر چی زودتر وزن را کم کنیم،مسلما شانس بیشتری داریم که پوستتان کمتر دچار افتادگی شود، پس زودتر شروع کنید و منتظر شنبه جادویی نباشید از اولین وعده غذایی و اولین فرصتی که پیش میاد برای ورزش استفاده کنید. از نظر علمی و متابولیسم بدن فرایند سفت شدن و برگشتن پوست به حالت اولیه خیلی کند است. پس باید بیاد داشته باشیم ریتمی که وزنتان را کم می‌کنید باید اصولی زیر نظر پزشک و تدریجی باشد.

اگر در حال کاهش وزن و اجرای یک رژیم غذایی هستید، حتما باید یک برنامه‌ی ورزشی را نیز دنبال کنید. انجام حرکات ورزشی، نه تنها به شما کمک خواهد کرد تا بدن سالم داشته باشید بلکه باعث میشه با سرعت بیشتری وزن کم کنند، و باعث خواهد شد تا پوست دچار افتادگی نشود و  ظاهر خودش را حفظ کند. انجام ورزش منظم،علاوه بر اینکه باعث می شود پوست قابلیت ارتجاعی خود را حفظ کند باعث می شود تا پوست سالم‌تر نیز باشد.

 

درمان پوست و مو بعد از لاغری با سبوس برنج

سبوس برنج دارای مقادیر بسیار زیادی فیبر است که با توجه به اینکه سبوس برنج دارای قابلیتی است که به انسان احساس سیری می دهد کمک بسیار زیادی به کاهش وزن میکند. یکی دیگر از ویزگی های منحصر به فرد سبوس برنج کمک به افزایش متابولیسم بدن می باشد. سبوس دارای مقادیر خیلی زیادی پروتئین و ویتامین ب 6 است .